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  50대 건강 ---서언
  

다음은 황준이 박사의 첫번째 기고문입니다.
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건강에 대해 많은 관심을 갖고있는 50고개 넘어선 Shebas 님들에게 ( 존경하옵는 오대변인, 앞으로 Shebas 보다 Solomons 라고 표기하심이 어떠할지 여하 ) 유익한 건강정보를 전하기 위해 건강강좌 코너를 마련하였습니다. ( 사실은 몇몇 동문들의 부탁도 있고 해서 )
자연요법에 따른 질병예방과 치료법을 위주로 성인병중 어느 질병부터 소개해 나갈까 생각한 끝에 “아내가 샤워하는 소리만 들어도 가슴이 덜컥 내려앉는다”고 고백한 모 동문의 자조 섞인 말이 불현듯 생각나서 의외로 고개 숙인 남성이 많을 것으로 판단되어 性에 대한 내용을 먼저 다루도록 하겠습니다.

♥ 섹스가 건강에 좋은 10가지 이유 ♥
미국의 성의학자 테레사 크렌쇼 박사는 「남성건강」이라는 잡지에 섹스가 장수에 유익하다는 증거가 늘고 있다며 섹스가 건강에 좋은 10가지 이유를 소개하였다.
1. 활력을 느끼게 하며 체중을 감소시킨다.
성행위는 운동의 한 형태로 일주일에 3번씩 섹스를 할 경우 7천500칼로리
가 소모되며 1년간 합산하면 120km를 달린 셈이 된다.
2. 심호흡에 도움이 된다.
성행위는 세포의 산소량을 증가시키고 각 기관과 조직의 기능을 최대로
활성화시킨다.
3. 호르몬이 늘어난다.
어떤 육체 운동이든 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시킨다.
4. 콜레스테롤 수치가 개선된다.
섹스는 몸에 해로운 콜레스테롤에 대한 유익한 콜레스테롤의 비율을 조절
하는 한편 수치를 얼마간 낮추는 효과도 있다.
5. 통증이 해소된다.
섹스는 관절통, 두통 등 통증을 줄이는 효과가 있다.
6. 호르몬이 보충된다.
성행위에 몰입하는 동안 자연적으로 DHEA가 분비된다.
7. 전립선을 보호한다.
규칙적인 음경운동은 전립선질환의 원인이 되는 분비물을 없앤다.
8. 스트레스가 해소된다.
섹스 후의 만족감과 나른함은 정신과 순환기 계통에 좋다.
9. 섹스의 욕망을 부추긴다.
사랑이 깃들여진 접촉은 욕망을 일으키는 옥시토신 농도를 증가시켜
배우자간의 성접촉을 더욱 빈번하게 한다.
10. 육체에 활력을 준다.
정기적인 섹스는 여성 호르몬 농도를 높여 심장병을 막고 질 조직을 더욱
부드럽게 한다.

이토록 건강에 유익한 섹스를 귀댁의 어부인과 함께 나누면서 삶의 기쁨과
즐거움을 만끽 하시기 바랍니다. ( 모텔 등지에서의 간식은 오히려 건강에
해가 될 수도 있습니다. )

※ 동문 여러분의 관심있는 질병이나 궁금증에 대해 우선적으로 건강강좌
난을 통해 도움을 드리도록 하겠습니다. (혹 privacy에 관련된 사항이라면
유선상으로 연락 주셔도 좋겠습니다.)

Tel.; 0343)455-2220
Fax ; 0343)455-3232
E-mail ; wjipharm@chollian.net
2000-05-30 10:13: 7 /


   

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